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건강관리12

류머티스 질환이 뭘까? 면역이 만든 관절의 문제 “아침에 손가락이 뻣뻣하고, 관절이 붓고 아프다면?”단순한 관절염이 아니라 ‘류머티스 질환’의 시작일 수 있습니다.류머티스 질환은 나이가 들면 누구나 걸리는 관절염과는 달리, 우리 몸의 면역 체계가 스스로를 공격하면서 생기는 자가면역질환입니다.오늘은 이름은 많이 들어봤지만 정확히 알기 어려운 류머티스 질환의 정의, 주요 증상, 진단 및 관리 방법까지 친절하게 설명해드릴게요. 🤲🧬1. 류머티스 질환이란?류머티스 질환은 면역계의 이상 반응으로 인해 관절, 근육, 인대, 심지어 내장기관까지 염증이 생기는 질환군을 말합니다.대표적인 질환으로는 다음과 같은 것들이 있어요:질환명주요 특징류머티스 관절염작은 관절 위주로 대칭적인 통증과 부기 발생전신홍반성 루푸스(SLE)피부 발진, 장기 손상 동반, 여성에게 흔함.. 2025. 5. 18.
평소엔 괜찮지만 면역이 떨어지면? 기회감염의 원리와 예방법 우리 몸은 매일 수많은 세균, 바이러스와 싸우고 있습니다.하지만 대부분은 우리 면역체계가 잘 막아내기 때문에 별일 없이 지나갑니다.그런데 면역력이 약해진 순간, 평소엔 문제 없던 세균이갑자기 우리 몸을 공격하는 경우가 있습니다.이런 감염을 바로 기회감염(Opportunistic Infection)이라고 부릅니다.💡 기회감염이란?정의: 평소에는 질병을 일으키지 않지만, 면역이 약해졌을 때 침투해 병을 일으키는 감염주로 발생하는 상황:항암 치료 중장기이식 환자스테로이드 장기 복용자HIV/AIDS 환자고령자, 만성질환자, 당뇨병 환자 등즉, 면역력이 떨어진 틈을 타 병을 일으키는 감염이라고 볼 수 있습니다.🦠 어떤 병원체가 기회감염을 일으킬까?병원체 유형예시 질환설명세균폐포자충 폐렴, 결핵폐에 염증을 일으.. 2025. 4. 19.
심부전을 관리하는 건강한 습관, 삶을 지키는 비결 심부전을 관리하는 건강한 습관, 삶을 지키는 비결심부전은 단순한 피로감이나 숨참으로 시작되지만, 이를 제대로 관리하지 않으면 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 만성 질환입니다. 하지만 꾸준한 생활 습관 개선과 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 일상생활을 유지할 수 있습니다. 오늘은 심부전이라는 질환을 이해하고, 이를 관리하는 데 도움이 되는 건강한 습관에 대해 알아보겠습니다. 😊💓 심부전이란 무엇인가요?심부전(心不全, Heart Failure)은 심장이 몸에 필요한 혈액을 충분히 펌프하지 못하는 상태를 말합니다. 이는 심장 근육의 약화나 경직으로 인해 발생하며, 좌심실 기능이 저하되었을 때 특히 문제가 됩니다.주요 증상은 다음과 같습니다:운동 시 숨이 참다리나 발목의 부종만성 피로야간에 심해지는 기.. 2025. 4. 17.
목이 아플 때? 효과적인 인후통 관리법 6가지! 목이 아프면 음식 삼키기도 힘들고, 말하는 것도 불편하죠. 😷 특히 환절기나 감기 시즌에는 인후통(목 통증)이 흔하게 발생합니다.그렇다면 목이 아플 때 어떻게 관리하면 좋을까요?빠른 회복을 위해 실천할 수 있는 6가지 효과적인 방법을 소개합니다!🦠 목이 아픈 원인은?📌 인후통의 주요 원인1️⃣ 감기 & 독감 → 바이러스 감염으로 목이 붓고 통증 발생2️⃣ 세균 감염(편도염, 인두염) → 연쇄상구균 감염 시 심한 통증3️⃣ 건조한 공기 → 겨울철 난방으로 인해 목이 마르고 따가움4️⃣ 과도한 목 사용 → 소리 지르거나 말을 많이 하면 인후통 유발5️⃣ 알레르기 → 꽃가루, 먼지, 반려동물 털 등으로 인해 목이 간질거림6️⃣ 위산 역류(역류성 식도염) → 위산이 목까지 올라와 따가운 느낌 유발👉 단순.. 2025. 3. 1.
감기약에 항생제, 꼭 필요할까? 아목시실린의 역할과 복용법! 감기에 걸렸을 때 병원에서 항생제(예: 아목시실린)를 처방받은 경험이 있으신가요? 🤔 하지만 대부분의 감기는 바이러스성 감염이기 때문에 항생제가 필요하지 않습니다.그렇다면 항생제는 언제 필요한 걸까요?아목시실린은 어떤 역할을 하며, 어떻게 복용해야 할까요?이번 글에서는 감기와 항생제의 관계, 아목시실린의 효과, 올바른 복용법을 알아보겠습니다! 💊❌ 감기 = 바이러스 감염, 항생제 불필요!✅ 감기의 90% 이상은 바이러스 감염✅ 항생제는 세균 감염 치료제 → 바이러스에는 효과 없음✅ 잘못된 항생제 복용 = 내성균 증가 & 부작용 위험👉 즉, 단순 감기에는 항생제가 필요하지 않습니다!🦠 감기일까? 세균 감염일까? (항생제가 필요한 경우)📌 항생제가 불필요한 경우 (바이러스 감염 🤒)✅ 콧물, 재채.. 2025. 3. 1.
봄철 알레르기 완벽 차단! 증상과 예방법 총정리 봄이 오면 따뜻한 날씨와 함께 꽃이 피어나지만, 알레르기 환자들에게는 괴로운 계절이기도 합니다. 🤧 꽃가루, 미세먼지, 황사 등으로 인해 재채기, 콧물, 눈 가려움 등의 증상이 심해지기 때문이죠. 이번 글에서는 봄철 알레르기의 원인, 주요 증상, 효과적인 예방법까지 한눈에 정리해 보겠습니다!🌼 봄철 알레르기의 주요 원인1️⃣ 꽃가루 (화분, Pollen)나무, 풀, 잡초에서 날리는 미세한 꽃가루가 공기 중에 퍼지면서 알레르기 반응 유발주요 원인: 오리나무, 자작나무, 참나무, 소나무 등2️⃣ 미세먼지 & 황사봄철에는 미세먼지와 황사가 심해져 호흡기 자극 증가눈 가려움, 피부 트러블, 기침 유발 가능3️⃣ 집먼지 진드기 & 곰팡이실내 환경이 따뜻해지면서 집먼지 진드기와 곰팡이 증가천식 및 알레르기성 비.. 2025. 3. 1.
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