항산화 영양제1 콜라겐과 비타민, 진짜 노화 방지에 효과 있을까? 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고 주름이 늘어나는 것은 자연스러운 과정입니다. 이를 늦추기 위해 콜라겐과 비타민을 챙겨 먹는 사람들이 많아졌는데요. 과연 콜라겐과 비타민이 진짜로 노화 방지에 효과가 있을까요? 오늘은 과학적 연구 결과를 바탕으로 콜라겐과 비타민의 효능을 제대로 살펴보겠습니다.1. 콜라겐, 피부 탄력에 정말 도움이 될까? 🧴콜라겐은 우리 몸의 피부, 연골, 뼈, 근육을 구성하는 단백질입니다. 특히 피부의 70% 이상이 콜라겐으로 이루어져 있어, 나이가 들면서 감소하면 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생깁니다.✅ 콜라겐의 주요 기능✔ 피부 탄력 유지: 피부 속에서 수분을 잡아두고 구조를 지탱하는 역할✔ 관절 및 연골 건강: 관절을 보호하고 유연성을 증가✔ 모발과 손톱 강화: 손톱과 머리카락을.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
