항히스타민제 선택 가이드! 졸음 없는 약은?
알레르기 비염, 두드러기, 가려움증 등 다양한 알레르기 증상 완화를 위해 항히스타민제를 많이 사용합니다. 하지만 일부 항히스타민제는 졸음을 유발할 수 있어 낮 동안 활동하는 데 불편함을 줄 수 있죠. 그렇다면, 졸음을 최소화하면서도 효과적인 항히스타민제는 무엇일까요? 이번 글에서 졸음이 덜한 항히스타민제 선택 가이드를 알려드릴게요!
1. 항히스타민제의 종류 🏷️
항히스타민제는 크게 1세대와 2세대로 나뉩니다.
| 구분 | 특징 | 대표적인 약물 | 졸음 유발 여부 |
| 1세대 항히스타민제 | 중추신경계를 통과하여 졸음을 유발 | 디펜히드라민(벤드릴), 클로르페니라민, 히드록시진 | 졸음 유발 높음 ⬆️ |
| 2세대 항히스타민제 | 중추신경계를 덜 통과하여 졸음이 적음 | 로라타딘(클라리틴), 세티리진(지르텍), 펙소페나딘(알레그라) | 졸음 유발 낮음 ⬇️ |
✅ 1세대 항히스타민제는 졸음이 심해 감기약이나 수면유도제 성분으로도 사용됩니다.
✅ 2세대 항히스타민제는 비교적 졸음이 적고, 장시간 효과가 지속되는 특징이 있습니다.
2. 졸음이 덜한 항히스타민제 추천 ✅
졸음이 덜한 항히스타민제를 찾는다면 2세대 항히스타민제를 선택하는 것이 좋습니다.
💊 졸음 없는 항히스타민제 TOP 3
- 펙소페나딘(Fexofenadine) - 알레그라
- 졸음 유발이 거의 없음
- 하루 1~2회 복용으로 효과 지속
- 대표 제품: 알레그라(Allegra)
- 로라타딘(Loratadine) - 클라리틴
- 비교적 졸음이 적고 효과가 지속됨
- 하루 1회 복용
- 대표 제품: 클라리틴(Claritin)
- 데스로라타딘(Desloratadine) - 에리우스
- 로라타딘보다 더 강력하고 지속적인 효과
- 졸음이 거의 없는 편
- 대표 제품: 에리우스(Aerius)
📌 세티리진(Cetirizine, 지르텍)은 2세대 항히스타민제지만, 일부 사람들에게 졸음을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
3. 항히스타민제 복용 시 주의할 점 ⚠️
✅ 운전이나 집중력이 필요한 작업 전에는 1세대 항히스타민제 피하기
✅ 졸음이 덜한 2세대 항히스타민제라도 개인에 따라 다르게 반응할 수 있음
✅ 알레르기 증상이 심한 경우 의사와 상담 후 적절한 약 선택
✅ 임신 중이거나 만성질환(고혈압, 당뇨)이 있다면 복용 전 반드시 확인
🌟 Q&A: 항히스타민제에 대한 궁금증 해결!
Q1. 1세대 항히스타민제를 먹어도 괜찮을까요?
👉 효과는 빠르지만 졸음이 심하므로, 수면 전 복용이 더 적절합니다.
Q2. 알레르기가 심한데 졸음이 없는 약을 먹어도 괜찮을까요?
👉 졸음이 덜한 2세대 항히스타민제도 충분한 효과를 가질 수 있습니다. 다만, 심한 경우 의사와 상담하여 처방약을 고려해야 합니다.
Q3. 감기약에도 항히스타민제가 들어 있나요?
👉 네! 1세대 항히스타민제가 포함된 감기약이 많아 졸음을 유발할 수 있습니다.
Q4. 항히스타민제를 장기 복용해도 될까요?
👉 장기 복용이 필요한 경우 의사와 상담이 필요합니다. 장기간 사용할 경우 내성이 생길 수 있어요.
Q5. 항히스타민제를 먹으면 술을 마셔도 되나요?
👉 절대 금지❌ 알코올과 함께 복용하면 졸음과 어지러움이 심해질 수 있습니다.